・ファスティング体験 | エステは静岡県、浜松のRinascita Fontana | ブログ

・ファスティング体験

今回はファスティングのお話
ルヴィの酵素、エンザイムジェリーでGW開けの
7日、8日、9日の３日間ですが、
ファスティング、いわゆる絶食を体験！
私の結果は
見た目はほぼ変化なしでしたが、
エンザイムジェリーと酵素のみでも
お腹もあまり空腹を感じる事なく
1日無理なく過ごせた事に驚きました！
（最近半端なく食欲が旺盛だったので）
来月も、少し期間を伸ばしてファスティングしてみたいです

今回の企画を考えてくださった
講師の桃肌小町さん、
他11名の仲間がいたからできたのかなぁ？とも思います

しかも、全員の結果、実行した事など、お互いどのくらいの変化があったかなど、
忙しいのに資料にまとめてくださる行動力！

本当見習いたいです